ホーム
│
リフォーム
│
ガスvs電気
│
ガス節約法
│
FAQ
│
会社概要
│
お問合せ
ホーム
>
グリルで超かんたん料理
>土鍋編 ≪梅とじゃこのさっぱり寿司≫
★材料(4〜5人分)
1人当たり:185〜231kcal
米
3合
水
540CC
梅干し(大きめのもの)
3粒
ちりめんじゃこ
25g
大葉
5枚
白炒ごま
大さじ3
●材料A
酒
大さじ1
砂糖
大さじ2/3
しょうゆ
大さじ2/3
みりん
小さじ1
●材料B
酢
60t
砂糖
大さじ1と2/3
塩
小さじ2/3
★作り方
@
洗米し15分浸漬後、ざるに上げて15分置く。
A
梅干しは種を取り細かく刻む。ちりめんじゃこは材料Aの調味料で煮絡める。大葉は千切りにして水にさらす。
B
材料Bをよく混ぜて、合わせ酢を作る。
C
@に梅干しを加え、蓋をして中火にかける。蓋をして中火にかけ、沸騰したら弱火にして15分炊く。火を止めて15分蒸らす。
D
Cに合わせ酢を全体にかけ、ご飯を切るように混ぜる。Aのじゃこと白ごまを加えてさっくり混ぜ、うちわであおぎ粗熱を取り、大葉を散らす。
★ポイント
土鍋の熱々ごはんに合わせ酢がかかるので、味の締まり、ごはんのツヤともによくできます。
★試食・コメント
冷ましても温かくても違ったおいしさを楽しめるので、お弁当にも良いですね。