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  ホームグリルで超かんたん料理>土鍋編 ≪梅とじゃこのさっぱり寿司≫

梅とじゃこのさっぱり寿司
★材料(4〜5人分)  1人当たり:185〜231kcal
3合
540CC
梅干し(大きめのもの) 3粒
ちりめんじゃこ 25g
大葉 5枚
白炒ごま 大さじ3
●材料A  
大さじ1
砂糖 大さじ2/3
しょうゆ 大さじ2/3
みりん 小さじ1
●材料B  
60t
砂糖 大さじ1と2/3
小さじ2/3
★作り方
@ 洗米し15分浸漬後、ざるに上げて15分置く。
A梅干しは種を取り細かく刻む。ちりめんじゃこは材料Aの調味料で煮絡める。大葉は千切りにして水にさらす。
B材料Bをよく混ぜて、合わせ酢を作る。
C@に梅干しを加え、蓋をして中火にかける。蓋をして中火にかけ、沸騰したら弱火にして15分炊く。火を止めて15分蒸らす。
DCに合わせ酢を全体にかけ、ご飯を切るように混ぜる。Aのじゃこと白ごまを加えてさっくり混ぜ、うちわであおぎ粗熱を取り、大葉を散らす。

★ポイント
土鍋の熱々ごはんに合わせ酢がかかるので、味の締まり、ごはんのツヤともによくできます。

★試食・コメント

 冷ましても温かくても違ったおいしさを楽しめるので、お弁当にも良いですね。